A
non-profit organisation in Singapore to achieve peace and harmony in
the society
எளிய முறை உடற்பயிற்சி
நமது உடலுக்கும் உயிருக்கும் இடையே ஒத்த உறவு, இனிமையான உறவு ,
நன்முறையில் நீடித்திருப்பதற்கு ரத்த ஓட்டம், வெப்ப ஓட்டம், காற்றோட்டம் சரியாக
இருக்க வேண்டும்.
உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் இந்த ஓட்டங்களை
சரிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். அருட்தந்தை யோகிராஜ் வேதாத்திரி மகரிஷி அவர்கள் எளிய முறை
உடற்பயிற்சியில்
எளிய முறை உடற்பயிற்சி